Lessen worden ingepland op vrijdag vanaf 17u.
Conditie heeft als doel om spelers vaardiger te maken als tennisspeler. Wanneer een speler coördinatief en fysiek wordt geprikkeld, heeft dit een positief effect op zijn capaciteiten als tennisspeler. Niet alleen worden in de conditietrainingen algemene bewegingsvaardigheden aangesproken, de spelers ontwikkelen specifiek i.f.v. tennis. Elke speler die tijd investeert in coördinatietraining, wordt een vaardigere tennisspeler. De spelers leren volgende onderdelen: kracht, beweeglijkheid, uithouding, snelheid en reactie, balans, oriëntatie, racket- en balvaardigheid en dissociatie.
Dit is een aanvullende les bovenop een tennisles. Steeds gratis proefles mogelijk. 10 € korting indien bovenop een tennis of padelles.
